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医生回答
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心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上最先进的治疗方法当属正念行为疗法。通过正念行为疗法的治疗，可以建立平等心、改变和想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。
心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上最先进的治疗方法当属正念行为疗法。通过正念行为疗法的治疗，可以建立平等心、改变和想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。
您好！根据您所描述的情况来看有可能是偏头痛，具体建议您到专科医院做下相关检查，不能根据表面症状来判定，治疗偏头痛的方法很多，类似您这样的病单凭打针、吃药是不能够根治的，只能够暂时性缓解您的疼痛，目前医学界最好的治疗方法是中西医结合“穴位介入-神经阻滞术，他采用中医辨证论治的理论和西医解剖学原理，能精确找准病因，因病施治。
病情分析：
您好根据您说的情况应考虑不排除属正常的生理发育现象，
指导意见：
建议您到就近的大型医院看内科结合自身情况详细检查诊治，没有其他不适可暂不处理祝身体健康！
以上是对“初中生上课容易犯困怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好这位朋友，这种情况主要是考虑环境气候干燥刺激有关系的
指导意见：
建议营养均衡，多吃水果蔬菜，多喝水，作息规律，室内多通风，祝您健康
以上是对“吹空调脸红、发热、疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，您的烦躁不安的心态不利于您的学习的，需要及时调整的，食物补脑并不能解决您的问题。
指导意见：
结合您的情况，建议您学着排解自己的压力，比如运动或者是旅游可以排解您的压力的。注意休息，合理安排您的学习。必要时找心理辅导老师。
病情分析：
,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
指导意见：
多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
病情分析：
女,21岁
持续时间：不明
症状表现：一不上网,就头痛,晚上休息不好
指导意见：
1,很可能是网络依赖症,请到相应机构作必要检查
2,可以制定一个上网时间表,限定自己的上网时间,慢慢减少上网时间,并多参加一些室外活动,转移注意力
3,如果已经严重影响日常生活,请到心理门诊就诊
你好，抑郁症的治疗主要是抗抑郁药物治疗和辅助心理治疗。从医学角度应补充针对改善神经营养有助神经功能的物质，经常食用富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于帮助抑郁症有一定作用。饮用适量的药食兼用食物可以帮助抑郁症，
病情分析：
神经性失眠是心理专科的常见病,长期服药治疗会产生药物依赖性,故目前最新的治疗方法为心理治疗,专业心理医生采用心理疏导,催眠疗法,森田疗法,行为治疗、物理治疗等配合少量药物及日常调理才能彻底治疗神经性失眠
指导意见：
能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点,中午12点到1点半,凌晨2点到3点半,这时人体精力下降,反应迟缓,思维减慢,情绪低下,利于人体转入慢波睡眠,以进入甜美的梦乡。
