学习烦躁，心情不好

病情分析：
,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
指导意见：
多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

病情分析：
女,21岁
持续时间：不明
症状表现：一不上网,就头痛,晚上休息不好
指导意见：
1,很可能是网络依赖症,请到相应机构作必要检查
2,可以制定一个上网时间表,限定自己的上网时间,慢慢减少上网时间,并多参加一些室外活动,转移注意力
3,如果已经严重影响日常生活,请到心理门诊就诊

你好，抑郁症的治疗主要是抗抑郁药物治疗和辅助心理治疗。从医学角度应补充针对改善神经营养有助神经功能的物质，经常食用富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于帮助抑郁症有一定作用。饮用适量的药食兼用食物可以帮助抑郁症，

引起躁狂症有多种可能的原因，遗传因素，体质因素：循环型人格的主要特征是好交际、开朗、兴趣广泛、好动、易兴奋乐观、也较易变得忧虑多愁中胚叶型骨骼、肌肉发达、结缔组织充实的病人比外胚叶型体格纤细娇弱的人患病较多，中枢去甲肾上腺素能系统功能异常，神经内分泌功能紊乱，精神因素：躁狂抑郁性精神病的发采能与精神刺激因素有关但只能看作诱发因素。

病情分析：
神经性失眠是心理专科的常见病,长期服药治疗会产生药物依赖性,故目前最新的治疗方法为心理治疗,专业心理医生采用心理疏导,催眠疗法,森田疗法,行为治疗、物理治疗等配合少量药物及日常调理才能彻底治疗神经性失眠
指导意见：
能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点,中午12点到1点半,凌晨2点到3点半,这时人体精力下降,反应迟缓,思维减慢,情绪低下,利于人体转入慢波睡眠,以进入甜美的梦乡。

朋友你好，注意力不集中是神经衰弱的表现，神经衰弱患者注意力不集中，就影响到识记能力。睡眠也与记忆有密切联系，睡眠不好也会影响记忆功能，而神经衰弱患者常常有睡眠障碍。由此看来，神衰弱患者若能注意力集中和睡眠好的话，他的记忆力也会很好。神经衰弱患者的记忆力下降只是暂时障碍，是可以恢复的。以上是对“如何有效缓解成人注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，黏脂贮积症是不会死的，这是不是罕见的病，要是您能住院接受治疗的话，那就是最好，相信您一定会在短时间内就好起来的，后期也要多注意身体。

病情分析：
患者自述因感情问题困扰，求助解决。
指导意见：
建议：既然缘分已尽，就不要再纠结了，否则只会徒增双方烦恼，您还年轻，前进路上会有许多前所未见的风景和体验，沉迷过去就是放弃将来的更多更好的选择，何必呢，男子汉，擦干伤痕，重新上路，祝成功！

病情分析：
是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。
指导意见：
许多种类抗抑郁药物、物理治疗、心理治疗都可以治疗抑郁症。对有些病人来说，抗抑郁药物更有效；而对另外一些病人来说，物理治疗或者心理治疗更为有效；而对大多数患者来说，药物治疗和物理治疗一起使用可能最有效

性格。内向的性格是形成抑郁病症的主要原因。我们通常把人分成内向型和外向型。外向型的人开朗、热情、爱说话、善交际。而内向型的人沉没寡言，爱独处不愿意交流。就是因为内向人的自我孤独自我封闭，才是抑郁症的高发人群。人在工作、生活中，难免会遇到这样那样不开心、烦闷的事，如果我们找朋友聊一聊，倾诉一下，或出去走走，散散心，或大家聚一起唱唱歌，跳跳舞，压抑烦闷的事情很容易排解。可内向型的人往往把不愉快隐藏在心里，独自承受郁闷与忧伤。这样的心情得不到宣泄与释放，久而久之，就变成了病状