选择恐惧症的治疗方法是什么

检查一般是不贵的。在出现了失眠的时候要进行治疗，治疗之前要对失眠的原因进行检查，这个检查费用要看具体检查的项目，基本的检查就几百块钱，还要进行其他的一些检查确定病因。

孕期失眠是不可避免的，因为孕晚期会需要大量的力气，所以在这个时候需要给予孕妇一定的营养，或者需要通过药物缓解一下，但是需要去正规的医院让大夫开一些缓解的药物。还要避免少吃辛辣刺激的食物。

抑郁严重的话，需要去精神医院口服一些药物。也可以给她找一个心理医生，给他开导开导。保证充足的睡眠，不要过度劳累，吃低盐，低脂的食物，忌辛辣，如有不适请立即就诊。

一般产前的焦虑，还是和心态有关系的了，比如过度的担心胎儿的情况，担心自己的身体情况，会不会影响胎儿等的了。另外家庭的压力，家庭成员的关系等，都是会导致这个问题的，这个不能用药，因为是孕期，那么主要还是转移注意力，并且家人要给予支持。

多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

时间不好说，可以采用中药配合心理治疗的方法，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用孝标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素。

抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，目前一般是药物辅助心理治疗。建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不好情绪。家人注意多陪伴宝贝儿，不要给他太大的压力。

焦虑抑郁状态的特点是持续性的心慌，着急，不安，无名担心，而抑郁症的特点是持续性的情绪低落，悲伤，悲观，厌世，无意义感等，如果自己无法判断的话，可以分别做一下焦虑自评量表和抑郁自评量表，也能够帮助与区别，有了焦虑症和抑郁症，都需要去心理科就诊治疗。

焦虑症是精神卫生专科疾病，包括精神性焦虑和躯体性焦虑，常伴发睡眠障碍，过分担心、害怕、紧张、敏感，伴发心悸、胸闷、尿频等不适，目前一般是药物辅助心理治疗，考虑焦虑症状改善，血压也会平稳。

禁止食用刺激性食物：躁狂症患者应避免食用如辣椒、大葱、生姜以及茴香和芥末等刺激类的食物，以免使大脑神经持续兴奋，继而加重躁狂症的症状。