糖尿病患者能吃什么菜

糖尿病人会有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹，重视和两眼不一样清楚，还有自律神经障碍等症状，一经发现就要去医院检查，不得拖延。

糖尿病跟吃糖多少是没有直接关系的，这个主要是由于胰岛的问题导致的。但是平时吃糖过多对身体也是不利的，是很容易导致肥胖的，所以尽量不要吃太多的糖。平时还要加强饮食控制和运动，以辅助降糖。

糖尿病不要吃柚子，注意饮食，适当运动，可通过食疗调理血糖。平时可以吃紫菜、空心菜、苦瓜等食物，食疗吃昌弘辣木籽，每次饭前空腹吃3颗并喝水，有促进胰岛素分泌和调节血糖的作用，饮食避免高糖食物，避免油腻和含脂肪高的食物，选择高纤维食物，含纤维高的蔬菜，定时进餐，少食多餐多饮水。

妊娠糖尿病的早餐，只要掌握饮食控制的原则，定时、定量、定成分。早餐可以吃一个包子或者一个馒头，或者是一点杂粮粥，再加上一个鸡蛋，一杯牛奶。可以满足妊娠糖尿病的早餐需要。

妊娠期糖尿病可以在血糖水平控制稳定的情况下，两餐之间可以吃的水果，比如苹果，西瓜，柚子，橙子，以及猕猴桃，火龙果等。但是一定要注意实时监测血糖变化。否则长期处于高血糖状态，会影响胎儿的生长发育，甚至增加胎儿致畸的几率。

妊娠期间可以吃升糖指数低水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果。水果中含有大量维生素，纤维素和矿物质。这些对胎儿和孕妇都是有好处的。但是一定要适量吃，不可多吃。妊娠期间不宜食用任何高糖的水果。

脚肿很可能是由于糖尿病而引发的，长期糖尿病的病人导致肾脏功能的损害，即糖尿病性肾病，可引起身体各部位的水肿，初期以身体最低部位开始，表现为足部以及下肢水肿，做尿常规及肾功能检测，明确诊断对症治疗。

锻炼的方式很重要，选择高强度运动，可以爬山、跳绳、打篮球，每5分钟适当休息一下。中等强度运动，如慢跑、快步走、老年体操等，持续10分钟休息一两分钟。低强度运动，则散步、干家务、平地骑自行车比较适合，每次做二三十分钟。

五谷杂粮及薯类，如黑米、糙米、玉米、燕麦、荞麦、藜麦、红豆、绿豆、黑豆、红薯、芋头、土豆、莲藕等。杂粮比白米饭要营养得多，还能帮助控制血糖和血脂，但因为富含淀粉也不能大量吃，否则血糖一样会失控，还会长胖。薯类也是同样的道理。

糖尿病酮症酸中毒是十分严重的急性并发症。因为糖尿病酮症酸中毒是指病人在各种诱因作用下，导致体内胰岛素明显不足，血糖抵抗激素异常升高，造成高血糖、电解质代谢紊乱、代谢性酸中毒等病理改变的症候群。在糖尿病酮症酸中毒早期，会出现明显乏力、恶心、呕吐，发展至中后期可出现呼吸困难、嗜睡，甚至昏迷。