咋样预防不孕不育

自身免疫：自身免疫是指男性精子、精浆或女性卵子、生殖道分泌物、激素等溢出生殖道进入自身的周围组织，造成自己身体的免疫反应，在体内产生相应的抗体物质，影响精子的活力或卵泡成熟和排卵，从而形成免疫性不孕。同种免疫：同种免疫指男方的精子、精浆作为抗原，在女方体内产生抗体，使精子凝集或使精子失去活动力，会导致免疫性不孕的形成女性并不产生免疫反应，只有约15%~18%的不孕妇女体内有抗精子抗体存在。

子宫下垂可酌情采用盆底肌锻炼、子宫托治疗和手术治疗。盆底肌锻炼，用力行收缩肛门运动，盆底肌肉收缩3秒以上后放松，每次连续进行10～15分钟，每日2～3次，第一次锻炼应在起床前进行；在医生指导下应用子宫托；注意会阴部清洁卫生；预防感冒，避免咳嗽；注意休息，避免久站及重体为活。

子宫松弛可分为先天性和后天性。先天性子宫松弛症是由于母亲怀孕时服用了某种药物或其它原因造成女性子宫发育不全；后天性子宫松弛症则是由于产伤、刮宫次数过多或频繁的会阴检查。

子宫内膜增生的护理工作，其实病人要知道的是，病人要注意保持外阴清洁干燥，要选择合适的内裤。饮食方面能够在医生的指导下来进行，平时病人要注意避免使用一些含有雌性激素的化妆品，因为这样是可能导致病人出现一些身体问题的，病人平时也可以适当进行一些运动等等。

子宫内膜异位早期特征有月经不调，月经来潮推迟，并伴有经量增加，性生活疼痛，如厕时腹部疼痛等。子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，定义为子宫内膜组织生长在子宫腔以外引起的病症，如生长在如子宫肌层、卵巢或盆腔内其它部位。

子宫发育不良与内分泌失调有密切关系，而内分泌失调会诱发子宫发育不良，并且也会影响到卵巢功能，会引起卵巢功能障碍，会对女性的生育造成不良影响，需要尽快到正规妇科医院进行治疗。

治疗闭经最主要是病因治疗，在治疗的时候应找到引起闭经的器质性疾病，同时给以恰当治疗。要做内分泌检查，一般影响月经来潮的因素主要是雌激素和孕激素分泌水平是否正常，大多是内分泌失调引起的，要及时检查。

在饮食上要清淡而有营养，多食新鲜蔬菜水果，注意荤素搭配。可以吃一些植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

在饮食上出现了一些不良的饮食习惯会影响到胎儿的身体发育的，在出现胚胎发育缓慢的时候，需要注意加强营养，均衡膳食，多食高蛋白、高维生素、高热量的食物，需要注意休息，尽量左侧卧睡觉，这样能够帮助胎儿发育。

在饮食上，需要保持清淡饮食的习惯，多吃些蔬菜水果，不适宜吃羊肉、虾蟹等发物，也不要吃桂圆、红枣、蜂王浆等热性的激素成分的食品。应该多吃一些瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋、白菜、黄瓜、冬瓜等食品，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃含激素特别高的食物。