牡丹鹦鹉，早上没有往常精神

你好，应该不是什么大问题，自己调整一下就好。白天尽量不要睡觉，晚上再睡。睡前听听轻音乐，喝杯热牛奶，放下脑中的思想包袱，放空一切。白天适当做些运动，放松心情。

心理社会因素重大负性生活事件，即不愉快、有“丧失感、令人沮丧的生活事件，不仅与神经症性抑郁和心因性抑郁有关，而且可以成为“内源性”情感障碍的发病诱因或促因。而且生活事件的严重程度与发病时间有关，在经受严重威胁个人安全生活事件的一年内，发生抑郁症的几率较常人为高　至于认为情感性障碍的先天素质是受到童年期的某种特殊遭遇或经历的影响或改变，并无足够的证据;现在看来，此因果关系尚难定论。至于童年期与双亲关系与本症发病有何关系，也难以肯定。

病情分析：
你好，你这种情况要考虑有情感障碍或者心理类疾病引起的，但是你的自知力尚完好，应该不是精神分裂症等这些严重的精神疾病
指导意见：
建议你去你们当地的心理卫生中心或者心理专科去就诊，找专家做心理的评估，然后通过心理咨询和心理治疗就能缓解的，自己平时要开朗一些，学会沟通，多与人沟通才行的。

你好，夏季失眠，可以试试睡前喝一杯温热的牛奶，有助于提高睡眠质量;晚上适当做些轻柔的运动，令机体舒展、放松;夏季晚上睡前洗热水澡，可以去除汗液，带来舒适感和凉爽，有助于入睡;睡前听一些轻柔舒缓的音乐，也能帮助睡眠。此外，睡前不要长时间看书或刺激类的电视节目，以免其中的情节在大脑中不断回放，影响正常休息。

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你存有强迫行为，有患强迫症的可能，是轻微的脑功能失调
指导意见：
建议你到当地精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，对症治疗；也可以做做心理咨询，作为调节效果不好
以上是对“关门，放东西有强迫症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦：睡前喝一杯热牛奶，听点轻音乐,睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等。睡前可以用微烫的热水泡泡脚，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。

病情分析：
看到你的描述，感觉你挺有意思的。其实女生有这种想法的人还是有一些。你，并不是一个大家想象中的人。有这些想法也是很正常。处在这个阶段。
指导意见：
你也许有朋友。有些朋友很少。或者有个男朋友。他们都可以是你倾诉的对象。只是有的东西你不愿意说。你很像我一个朋友。如果不介意，你可以在这上面给我，聊一聊。

病情分析：
你好，你这种情况主要还是压力大造成的
指导意见：
建议你平时多注意休息，放宽心态，制定合适的目标，通过运动，聊天等及时宣泄不良情绪，必要到心理科去看看

你好，你的情况是需要到大医院看心理医生的。医生会根据情况给你用药，还可以进行心理咨询，找到你的症结。这个病也是可以完全治疗好的，你要相信心理医生。

长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。
以上是对“得了强迫症感到很疲惫，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！