当归黄芪麦冬泡水喝？

戒烟戒断反应大多数会持续1个月左右，但部分病人对吸烟的渴求会持续1年以上，一般14天后逐渐减轻，但中间也可以出现反复，不用紧张，继续戒烟就行。

吸烟者在停止吸烟或减少吸烟量后，会出现一系列难以忍受的戒断症状，戒断症状可在停止吸烟后数小时开始出现，在戒烟最初14天内表现最强烈，之后逐渐减轻，直至消失。戒断症状由于戒烟后尼古丁浓度突然降低，吸烟者可能出现不适，包括对吸烟的渴望、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、注意力无法集中、精神萎靡、睡眠障碍等戒断症状。这是戒烟过程中一种正常反应，而且很快会过去。可通过戒烟热线（全国专业戒烟热线400 888 5531）进行戒烟咨询，以及通过药物治疗改善戒烟症状。