1、五味子粥:将大米、五味子一起用文火熬制。五味子可以养肝、补肾, 大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。
2、五味子茶:将3-5克五味子文火炒至微焦后,与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟,制成五味子茶,常饮可振奋精神,补肾益肝。
葡萄干性平,味甘,含有碳水化合物,蛋白质,脂肪等微量元素。具有益气,补肝,利小便的功效。经常吃葡萄干能够促消化,排肠毒,预防心脑血管疾病,降低胆固醇,可以改善贫血中老年人,女性,贫血病人可以多多食用。葡萄干还可以抗衰老防止癌变。但是肥胖的人不宜多吃,因为葡萄干含糖量非常高,会变得更胖而且吃葡萄干会刺激胃黏膜,吃多了会导致胃病。