红薯发芽了是不能吃的,因为红薯发芽之后,红薯内部会合成一些毒素,所以人吃了之后会感觉身体不舒服。但是平时也一定要多做一些适当的运动,来增强自己的体质。
而且还要多吃新鲜的蔬菜和水果,来为自己的身体补充维生素。但是不要吃辛辣的食物。,