孕妇上火口鼻生疮便秘怎么办？

可以多吃核桃和杏仁坚果类的食物，有利于胎儿的大脑生长发育，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，荤素搭配。营养均衡都可以给宝宝提供丰富的营养，在怀孕期间还要做好产检工作，定期通过B超检查查看胎儿的生长。保证充足的睡眠，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。

可以对局部进行热敷缓解症状，如果瘙痒比较严重，可以使用清凉止痒的药膏进行涂抹，具体的情况可以到皮肤科进行检查，也可以做过敏原检测。出现红痒和疙瘩可能是接触某种过敏物质，对皮肤刺激造成的，不要用手抓挠，容易出现破溃和感染。要穿宽松纯棉透气的衣服。

需要多喝温开水和新鲜的蔬菜和水果，有利于感冒，可以促进身体中的血液循环、新陈代谢。如果感冒比较严重，可以在医生的指导下使用消炎和抗感冒的药物，尽量服用一些减少对胎儿影响的药品，在怀孕期间身体比较虚弱，抵抗力下降。容易出现感冒和发烧等症状，要加强保暖。

可以在医生的指导下口服活血化瘀和促进子宫收缩的药物，有利于恶露排出体外还要多喝温开水，可以对腹部进行热敷。如果用药后没有得到缓解，需要到医院刮宫治疗，避免宫腔中出现恶漏组织残留容易出现炎症。容易出现有妇科病，在流产后身体比较虚弱，需要多注意休息。

在休息的时候可以抬高下肢，有利于水肿，也可以对腿部进行按摩，促进颈部的血液循环减轻肿胀。在怀孕孕晚期脚部出现水肿，通常属于正常的现象，主要是随着胎儿不断增长会对子宫造成压迫，导致静脉回流受阻。就会引起下肢水肿或者是脚肿，要减少走路，多注意休息。

可以在睡觉前听一些轻柔的音乐，放松心情，具有催眠的效果，在生活中白天不要过度劳累，还要营造一个安静舒适的睡眠环境。在怀孕后身体中的激素水平出现改变，精神和心理上都比较敏感，承受能力和免疫力就会下降。容易出现忧郁和失眠的症状，也可以喝一杯热牛奶。

可以选择自己比较喜欢吃的食物，比如菠萝和草莓可以开胃，如果孕吐比较严重喝水也吐不能够进食，可以通过静脉补液治疗。避免出现脱水和营养不良，影响胎儿的生长和发育，女性在怀孕初期出现早孕属于正常的生理反应。由于身体中的孕激素水平升高，出现恶心呕吐。

可以多喝冰糖雪梨水，冰糖雪梨水具有清肺止咳的功效，可以缓解咳嗽，同时还要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。如果咳嗽比较严重没有得到控制，可以在医生的指导下口服止咳化痰的药物，也可以通过糖皮质激素雾化吸入。咳嗽可能是呼吸道感染引起的，也有可能是身体上火。

可以吃一些纠正血糖的食物，适当的吃蔬菜和豆类等食品，要少食多餐，细嚼慢咽，有利于消化和吸收，还要定期到医院进行血糖监测，随时观察糖尿病的变化。孕妇患有糖尿病，在半夜时也可以适当的喝一杯牛奶，牛奶可以缓解情绪，有利于消化。在怀孕后孕妇容易出现妊娠期糖尿病。

可以佩戴口罩，尽量选择自己比较喜欢闻的气味，也可以准备一个柠檬，感觉不舒服的时候，可以使用柠檬缓解气味带来的不适感。还要保持室内空气流通，在怀孕后身体中的激素水平会不断的增加，会对气味越来越敏感，特别是油腻的食物，选择自己比较喜欢吃的食品。保证营养均衡，荤素搭配。