问答详情
首页
>
中医科
>
营养科
问
患者提问
青少年缺钙怎么办?
青少年缺钙怎么办,会出现抽筋,腿软,胸口疼,对于这样的问题,为该怎么处理
提问时间:2020-03-23 05:50
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,饮食上也特别需要注意补充含钙量高的食品,如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。指导意见每日钙摄取需要比较多,一般正常饮食很难补足,因此需多补充一些钙剂,以增加钙量。
相关问答
热门
膝关节炎怎么办
膝关节炎注意腿部保暖 膝关节炎的致病因素有多种天冷时骑摩托车、常年穿裙子、缺乏体育锻炼、锻炼不适当、过度肥胖等都有可能导致膝关节炎 膝关节骨关节炎是一种十分常见的慢性风湿病该病一般发病缓慢呈间歇性发作遇气候变化、外伤和劳累后关节疼痛加剧发病早期应通过改变生活方式、适当锻炼和药物治疗减轻症状延缓发展和提高生活质量若不及时治疗到了晚期残废率很高早预防、早治疗是预防残废的关键 膝关节炎的预防在于保护关节避免受伤受凉体育锻炼要选择与自己身体相适应的方法已经有膝关节疼痛的人应避免过多的下蹲运动和负重、登高、跳跃等活动可酌情选择散步、慢跑、骑自行车和游泳等负荷较轻的运动平时使用护膝、穿平跟鞋肥胖者还需减肥膝关节活动过少就会造成早衰而活动过度则会导致关节劳损、滑膜增生和软骨的软化引起滑膜的充血水肿和炎性渗出一旦发现膝关节骨关节炎应立即到医院采取药物、针灸、按摩和理疗等医疗措施以免病情加重
速看
请医生帮分析一下病理诊断(胃部活检)
你好,这种情况糜烂性胃炎一般药物很难根治,是属于慢性的一种。指导意见在治疗上药物可以服用溃疡散、健胃颗粒。可以找中医看看治疗不错。
速看
湿热体质不能吃什么?
你好,阴虚的人最怕补反,若胡乱补食壮阳之品,如人参、鹿茸等,会令阳火过旺,身体机能处于一种过度兴奋及活跃的状态,耗费体内津液,加重口干喉痛、手足心热、心烦失眠等症状。凡阴虚体质者,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,如枣皮粳米粥、百合粳米粥、银耳红枣羹、百合莲子羹等。此外,要多吃新鲜蔬菜和瓜果,或富含纤维素及维生素的食物。忌吃辛辣刺激食物,少吃煎炸爆炒、性热上火及脂肪、糖分含量高的食物。
速看
腹部胀、下肢浮肿、人消瘦、无力
您好、这种情况水肿可能是由低蛋白血症引起的、腹胀考虑和腹水有关根据您的描述、建议可以输注人血白蛋白、肿瘤晚期没有太好办法、只能对症支持治疗
速看
我做血常规前喝了豆浆,出来的结果血小板有
你好,根据你的描述和检查结果,出现的异常数值,和喝豆浆没有关系。指导意见你的检查结果和来月经,嗓子疼,发烧有关系,如果病好后7天,复查结果会正常的。希望能帮到你。
速看
左脚踝关节骨折导致左脚不能弯曲像以前的样子怎么办
你好,建议在专业医生指导下行功能锻炼,踝关节的锻炼则应在骨折已基本稳定后进行。配合中药薰洗,踏板锻炼,只要病人有毅力和耐力,均可达到较好的效果。
速看
尿胆原十一和胆红素一个是什么情况
尿胆原是体内胆红素代谢后形成的成分,通过小便排出体外,尿胆原升高,需要看血中胆红素等指标是否有问题,需要看一下肝功情况,如果胆红素是正常的,单纯尿胆原1+,是不需要处理的,至于肌酐是反映肾脏功能的情况,尿中肌酐高不能说明什么问题,如果血中肌酐升高,才说明肾脏功能有问题。
速看
气血不足引起的脑供血不足,奶少,该吃什么才能让奶水够吃啊?急死了
这个亲还是需要多注意自己的营养加强的呢,多注意休息吧,这个时候亲的休息和催奶的汤水的摄入还是有助于身体的调理的呢。
速看
腹部胀痛应该去哪个科检查
腹部胀痛需要去肠胃科做检查。腹部胀痛是胃部和肠道的问题,需要及时做检查,对症治疗,可以药物治疗。平时饮食要清淡,不要吃刺激性的食物。日常生活要有规律,不要熬夜,劳逸结合。
速看
舌苔厚白是脾胃湿热还是湿寒
你好,舌苔白厚,那可能是胃火或者胃寒的问题指导意见平时多吃点清淡的食物不要吃辛辣刺激性的东西多喝水.如果不好就去医院开点中成药吃吃