答
医生回答
-
膝关节炎注意腿部保暖 膝关节炎的致病因素有多种天冷时骑摩托车、常年穿裙子、缺乏体育锻炼、锻炼不适当、过度肥胖等都有可能导致膝关节炎 膝关节骨关节炎是一种十分常见的慢性风湿病该病一般发病缓慢呈间歇性发作遇气候变化、外伤和劳累后关节疼痛加剧发病早期应通过改变生活方式、适当锻炼和药物治疗减轻症状延缓发展和提高生活质量若不及时治疗到了晚期残废率很高早预防、早治疗是预防残废的关键 膝关节炎的预防在于保护关节避免受伤受凉体育锻炼要选择与自己身体相适应的方法已经有膝关节疼痛的人应避免过多的下蹲运动和负重、登高、跳跃等活动可酌情选择散步、慢跑、骑自行车和游泳等负荷较轻的运动平时使用护膝、穿平跟鞋肥胖者还需减肥膝关节活动过少就会造成早衰而活动过度则会导致关节劳损、滑膜增生和软骨的软化引起滑膜的充血水肿和炎性渗出一旦发现膝关节骨关节炎应立即到医院采取药物、针灸、按摩和理疗等医疗措施以免病情加重
