腰左侧内部疼，特别是下午，疼得厉害，站都

需要先配合做一个腰椎ct检查，首先考虑是出现了腰椎间盘突出，或者是出现了局部肌肉拉伤，慢性劳损的原因导致出现了疼痛，可以配合局部针灸，可以配合使用双氯芬酸钠片，改善出现了疼痛的情况，建议配合使用天麻胶囊，活血，祛风止痛，尽量休息为主。

你好，你这种情况需要时间恢复的，可以用云南白药来改善下，这段时间注意休息，建议通过专业的按摩来改善下，希望你状态越来越好。

你父亲的症状较重如果是腰椎间盘突出引起的症状比如腰腿疼痛一致并且有过电样的放射痛就需要治疗了。和年轻时候当兵有一定联系腰椎负荷过重会加重腰椎间盘的退化现在他的症状较重建议去正规医院行ct或者mri检查他这种情况应该需要手术治疗了一般的三甲医院都能做这种手术以上是对腰椎间盘突出严不严重是不是大部分人都这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降

您好，膝关节损伤，容易损伤半月板及关节软骨，不一定会损伤膝关节的骨质，拍片不一定能够看到问题所在。指导意见您可以先拍膝关节X线片看一下，如果没有问题，就需要做膝关节的核磁共振看一下半月板及关节软骨的情况。拍膝关节X线片需要一百多元钱。

肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。发病年龄大多40岁以上，女性发病率略高于男性，且多见于体力劳动者。患者在饮食方面要合理规划，要均衡机体营养、及时补充机体所需;另外患者还要保持良好的心态，注意身体锻炼，但是也不可剧烈运动，一定要根据自己的身体状况适当运动。

膝盖滑膜炎注意双膝跪坐，上身直立，双膝跪于床上，臀部坐于小腿上，每天2次，每次5-10分钟。双膝外翻静坐：上身直立，双膝弯屈外翻，臀部坐于床上5-10分钟，每天2次，仰卧于床上双腿伸直交替上抬，注意膝关节要打弯速度宜太快，双腿交替上抬次20次组，每日做三组随着断练习肌肉力量断增加大概1月自身情况而定，加至30次每组每组多50次每日多5组。

已经是骨折，那么可能还是需要慢慢的恢复的了，这个就是需要时间的了，急不来的，外用红花油，复查片子看看的了，至于吸烟，一般是不会影响的了。祝您健康，方便话麻烦给个评价。

你好，你多是由于腰肌劳损局部血脉不通引起的上述症状，建议积极的进行治疗。

你好，请发几张你的术前和术后的CT和X线片，及走路的步态，一般情况下手术后半年应该步态有明显改善

跑楼梯是可以减肥的，但是也要注意，不要跑的时间太长，以免磨伤膝盖。想要瘦腿可以通过快走、慢跑、爬山、骑自行车等有氧运动来进行减肥。另外一定要控制饮食，尽量不吃油腻高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以少量多餐，少吃主食，蔬菜水果适量，注意作息规律。