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肌筋膜炎和颈椎僵硬如何治疗和保养
颈椎就不是太好,经常觉得脖子疼,出现了脖子特别僵硬,很难转头,而且肩膀上的肌肉也疼,说是得了肌筋膜炎,还伴有颈椎僵硬,想问肌筋膜炎和颈椎僵硬如何治疗和保养?
提问时间:2020-03-20 02:20
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
颈部肌肉僵硬,筋膜炎首先是要养成良好的工作学习的姿势,减少低头的活动。同时可以做一些辅助的治疗,缓解症状。可以用带颈托等方法缓解症状。
局部的疼痛也可以做局部封闭治疗。
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