颈部扭伤该怎么办呢

韧带断裂需要忌吃牛肉、姜、鸡肉、酸笋和燥热食物。宜吃新鲜蔬菜水果。在治疗期间，不要做剧烈的运动，更不能刻意去弯曲关节，以免韧带再次断裂拉伤，适当的行走是可以的。

就上述的报告不是严重的，身体上有不适症状了吗，若是没有，建议通过规律作息运动来缓解。

颈椎病主要属于骨质疏松，硬度低，由于缺钙，缺钙主要原因与饮食有关，低盐饮食就等于补钙，长期高盐饮食造成钙流失。平常应长期低盐饮食，吃些虾.海带.骨汤。做些锻炼适当做头部左右旋转运动

打石膏固定需要大约6周时间才能长好。指导意见因公受伤可以申请工伤，在治疗结束后评定。没有后遗症的评定为十级

如果你已经确诊了是颈椎增生还有腰椎间盘突出症。可以遵医嘱口服颈复康和消炎痛治疗。

您的情况怀疑局部软组织肿胀或血肿肌化可能，需要局部查体明确一下。治疗上建议患处应用红外线照射治疗，同时配合局部热敷，比药物效果更佳

。你好朋友根据你的描述情况需要当地民政局，还有法医判断，祝你健康。

坐骨神经痛是腰椎间盘突出刺激马尾神经的结果，自我感觉是屁股痛。坐骨神经痛就是腰椎间盘突出的一种表现。腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。负跟鞋在发达的欧美国家比较常见。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。更多可以参考：科技日报《腰椎间盘突出选择须理性》大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键

病例分析:正常情况。骨折3月已愈合。但局部血循环需从新建立。意见建议:抬高患肢可消肿，踝功能锻炼必须的。有条件可做理疗、外用药等，有帮助局部血循环。过一段时间就会好。

你好。根据你的描述，是小腹疼痛。考虑是妇科炎症，与你外伤关系不大。建议去医院妇科做妇科彩超，明确诊断，进行治疗。外伤引起的肌肉拉伤，只要休息，避免活动，很快就会好的。以上是对“摔了一跤后小腹会疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！