您好,您扥情况来说这种情况是很难去跟的,建议还是使用药物以及生活注意慢慢调剂以便缓解。您的情况可以使用双花,浙贝母,甘草桔梗,牛蒡,胖大海,玄参等治疗,一定注意多喝水为好,这种西药效果不好,最好是使用中药进行调理看看祝早日康复