考虑你存在睡眠障碍,中医是不寐症,其主要原因有入睡困难、易醒、多梦、口干舌燥等症状,可以通过中药来调理,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇精安神的药物进行治疗,注意睡前不宜饮用茶叶、咖啡、养成良好的作息习惯,睡前思想放松。