孩子性格内向，不怎么说话

你好！注意保持正常的感情生活，家人之间、朋友之间的相互关心和爱护，对于人的心理健康十分重要。遇到冲突、挫折和过度的精神压力时，要善于自我疏解，如参加文体、社交、旅游活动等，借此消除负面情绪，保持心理平衡。如果实在不能解决，则需要做专业的医院进行治疗。

病情分析：
你好。心理学家的研究显示，性格的百分之五十是后天环境影响形成的。通过一定性格塑造方法可以尝试改变自己。
指导意见：
建议：1、随机找几个熟人，问他们对你的印象，是否喜欢他们的答案，为什么。2、如果你是演员，喜欢演什么角色，为什么。3、找一个你崇拜的人，列出他身上使你崇拜的原因。4、以上综合为你自己所选择的性格。5、改变你的行为、个性中你所不喜欢的，强化你所喜欢的。6、尝试去表现你的新性格。7、注意：塑造性格是长期的，不可能短期实现，同时要以自己本性为基础。
以上是对“我性格很极端怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，老年人预防失眠要早睡早起，老年人要注意养成早睡早起的习惯，为了更好的预防失眠，老年人要按时作息，以保证睡眠生物钟的规律运转，同时注意改掉一些可影响睡眠的不良习惯，如饮酒、喝浓茶等，要避免睡前过度兴奋，保持好情绪，避免忧虑和恐惧不安等不良情绪。以上是对“老年人应该如何预防失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好！建议最好充满信心，必要时去医院找心里医生咨询，考虑，会有效果的。
指导意见：
你好，建议最好去找个心理医生做健康咨询，考虑会有效果的，你现在处于青春发育期，思想情绪比较波动。
以上是对“高三了，不想学习容易生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好：您的这种情况倾向于是抑郁症的症状表现，可能造成这种情况的原因主要还是心理因素、环境因素等，想要改善还是需要改变自己的看待事物的看法，增加自信，保持乐观，往往自己做到比较困难，建议您接受下专业的心理疏导避免导致严重后果。

病情分析：
您好！根据您的描述，晚上一想些人名电视名字，想到就睡不着睡得发热那还是睡不着，有时睡一两个钟头。
指导意见：
您的这种情况考虑是睡觉时不断给大脑刺激，使大脑处于兴奋而不安静的状态下，即使您的身体很疲惫了，但因为大脑依然兴奋所以睡不好觉。建议您晚上睡觉时尽量什么都不要想，听听轻松的音乐，保持均匀的呼吸，可能会有助于入睡。

您好“心病还需心药医”情绪的自我调节方法(一)自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。同学们，当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助(二)语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷(三)注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。

病情分析：
焦虑症心理治疗方案如下：１.增加自信；２.自我松弛；３.自我反省；４.自我刺激；５.自我催眠.但治疗要在心理医生指导下,才能达到立竿见影的疗效.
指导意见：
临床上常用抗焦虑药物：舒乐安定,罗拉,黛力新.但要在心理医生指导下,根据病情需要,选择药物和疗程.治疗焦虑症,最重要的是心理辅导,药物治疗是辅助的.
生活护理：
必要时辅以中草药调理.

病情分析：
你的情况主要考虑属于座疮。可因雄激素、皮脂腺分泌过多、皮脂腺导管异常角化、座疮丙酸杆菌增殖、遗传等因素而引起。常伴有丘疹、红斑、瘙痒等症状。
指导意见：
建议到医院看皮肤科，做血常规检查、细菌培养检查，以便辅助诊治。如确诊可外用维A酸乳膏涂于患处，内服维胺脂、螺内酯、波尼松等药进行治疗。

病情分析：
根据您的陈述，您莫名的伤感有可能会发展成抑郁症的。
指导意见：
建议找知心朋友谈心，疏解压力，多和家人沟通，无论何时家都是您避风的港湾，必要时可以找心理医生聊聊。希望我的回复能帮助您解决困惑，如果还有疑问还可以随时咨询我。