60岁的老人吃什么补钙的好

所以平时尽量不要吃一些辛辣刺激的食物，抽烟喝酒最好能够戒掉，平时多喝一些去火的凉茶，还可以用一些水果敷在脸上，来达到祛痘的效果，比如说苹果就很不错，把苹果用搅拌机拌成糊状，涂在脸上30分钟后洗干净，脸会感觉非常舒服的，持续使用一个多月可以起到祛痘的效果，也可以用梨和酸奶混合在一起当面膜使用，同样是敷在脸上20分钟左右洗干净后就可以了，这种方法有收缩毛孔清除暗疮青春痘的功效。

可能是由于踝关节长期感受外寒导致出现踝关节疼痛，在夜间也容易影响睡眠，可以先通过一些外治疗法，加强踝关节的气血循环，缓解疼痛症状，只要踝关节疼痛的症状得到明显改善，睡眠质量自然就会好起来了。

尿的味道重有很多原因。最常见的是生理性原因，就是尿液被浓缩，尿液味道就重。在高热、干燥环境或者发生腹泻、发热情况下，体内缺乏水分，尿液被浓缩，味道就重；其次就是病理性原因，比如轻度的泌尿系感染，有尿频、尿急、尿痛，会有尿液味道重症状。

眩晕是椎动脉型颈椎病表现，但它是一种症状，也可以是美尼尔综合症等表现，如果是检查显示颈椎病引发，需要后续保养及治疗。保养的话，平时避免长时间的单一姿势，低头，自己可以多按摩，热敷。眩晕期间可以给予眩晕丸，输液扩张椎动脉等，再者结合手法按摩，复位，综合起来才能好转。

心绞痛心绞痛是冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称冠心病)的主要临床表现是由于冠状动脉供血不足心肌暂时缺血缺氧而引起的发作性胸骨后疼痛为突然发作多见于体力劳动或情绪激动时受寒或饱餐后.持续约数分钟休息或用硝酸甘油片后症状缓解(1)临床表现突然发作的脚骨上段或中段的压榨性窒息性疼痛多伴有闷胀感.疼痛持续时间为1－5分钟偶尔可持续15分钟之久.疼痛可放射至肩左上肢直达小指与无名指.严重者可发生于休息时及夜间舌下含服硝酸甘油片后可迅速缓解(2)理化检查心电图：约半数人平时正常发作时可出现缺血型ST-T改变.心电图运动试验：对心电图无改变者用运动增加心脏负荷以激发心肌缺血.可做双倍二级梯运动或踏板和踏车运动.运动后做心电图如ST段水平型或下斜型压低大于等于1mm持续0.08秒及U波倒置为阳性.长程心电图：全程记录24小时心电图能及时记录到心绞痛发作时心率心律及ST段的改变.冠状动脉造影：显示冠脉狭窄部位程度及其范围(3)治疗西医治疗心绞痛发作时应立即停止活动舌下含化硝酸甘油0.3－0.6mg或消心痛5－10mg1－2分内即可缓解也可将亚硝酸异戊酯0.2毫升安瓿压碎后吸入10余秒即奏效.这些药物的副作用有头昏面红偶有血压下降青光眼患者忌用.如患者发作频繁可口服长效硝酸酯如消心痛.对于劳动后发生的心绞痛也可加用心得安.在体力劳动或情绪激动当时诱发的心绞痛在1－3个月内疼痛发作性质每日发作次数时间大致相同的称为稳定型心绞痛.症状有发展而病情不稳定或新近发生的心绞痛在几天或几周内发作加重增多称为不稳定心绞痛.对不稳定型心绞痛心得安安全有效.临床报道认为心得安与消心痛合用比单用一种药物疗效好.心得安有降压抗心律失常作用故对伴有高血压或心律失常的冠心病患者更为适宜.钙拮抗剂如心痛定心可定等扩张冠状动脉对稳定型心绞痛和变异型心绞痛疗效甚佳.有人认为心得安加用心痛宁疗效优于一种药物.脉导敏是具有扩张血管的抗心绞痛药物每片2mg舌下含用或嚼啐后口含2－4秒钟可制止心绞痛发作作用可持续6－7小时.舌下或口含时作用强每次不超过1mg.心绞痛如发作频繁可口服潘生丁25－50mg每日三次.如上述措施仍不能使心绞痛发作减轻则可外科手术治疗如冠状动脉旁路移植术.中医治疗中成药：患者可口服中成药如冠心苏合丸轻度发作时服1丸甚者每次1丸发作时加服l丸日服3次心脉通：口服每次10片日服2次温开水送服适用于心血瘀阻者.复方丹参片：口服每次3片日服3次适用于心脉瘀阻者.活心丸或速效救心丸：口服每次1丸日服3次发作时舌下台服1－2丸能缓解疼痛.单验方：人参三七各等分研末每次3克日服2次(4)护理发作时患者应绝对卧床休息保持安静的环境.解除病人顾虑避免各种诱发因素禁止吸烟饮酒.室温不宜过热过冷.饮食宜少量多餐不宜过饱食后不应立即活动.初发或发作频繁者应严密观察神志脉搏呼吸血压不要随意搬动病人.夜间易发者可睡前服镇静剂。

你好，从你的表现来看，你这个症状应该还是因为腰椎间盘突出造成的，这是早期的症状指导意见如果以后突出越来越严重的话，还会像腿部放射性疼痛麻木，所以你这个的病因还是因为腰椎间盘突出

您好，根据您的情况，单一的一根白毛出现并不能说明什么问题的，大腿上的毛跟头发是一个性质的，有一根发白的没什么问题的。建议：根据您的情况，有白色毛发的出现并不能说明有什么严重问题的，一般是没有什么危害的，无需过度紧张。

如果一岁的婴儿有水痘，他应该注意卫生，不要让水痘计划细菌感染。他应该给孩子及时用抗病毒药物治疗，或者用抗病毒中药烧水给孩子洗澡。不要刮水痘，它很容易留下疤痕，给孩子清淡的饮食，促进新陈代谢，同时保证孩子有足够的睡眠。

这种情况与年龄有直接的关系，应该正确的理解和对待,年龄越大，身体的素质下降的越明显，骨折疏松等也会出现，应该在饮食上加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，避免熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，保持稳定，减少不适的出现。

建议采用传统中医药结合可以替代化疗的现代中药来抑制癌细胞线粒体内DNA合成，阻断癌细胞代谢，使癌细胞自身凋亡（饿死）。这一疗法治疗对胆管癌有独特疗效，而且安全，无副作用，起效迅速。一般只需短时间服用药物可见疗效。从而减轻痛苦，控制肿瘤继续转移，提高生活质量，延长生命，效果好的可达到临