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患者提问
间歇性断食法怎样吃呢
我最近想减肥,听人说可以采用间歇性断食法帮助减肥,咨询一下间歇性断食法是怎样吃呢?
提问时间:2020-05-15 18:12
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
间歇性断食法吃完早餐和午餐后禁食,不吃任何事物,直到第二天早晨就餐,也可以吃完早餐和午餐后,直到第二天中午才就餐,平时生活中要注意可以进食的期间,营养一定要均衡,并且不能暴饮暴食。
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