浑身疼，晚上疼的睡不着！到小医院检查是：严重缺钙和

病情分析：看你的症状，可能属于心火过旺引起的神经衰弱现象。意见建议：减少紧张和不必要的担心，适当增加白天户外活动可以缓解你的不适，服用牛黄清心片可能有效

你好,考虑是有神经衰弱,建议您按以下方案治疗1.加强体育锻炼作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服4.保持乐观愉快的情绪,缓解自己的压力5.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,祝早日康复

病情分析： 不能。或者说最好不要。因为精神分裂的患者应该避免精神刺激和具有刺激性的食物。酒中的乙醇对脑细胞有刺激性。意见建议：所以建议 最好不要喝红酒。减少刺激。

问题分析：心电图提示早期复极的话一般基本上属于正常范围心电图常见于平时的心情过于激动或者是过于紧张引起的意见建议：其治疗的话主要是保持一个平和的心态同时可以不定时的监测心电图看看

缓解抑郁的方法：回家后先大声吼2分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后就会觉得心里舒服多了。或者将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，就忘掉忧虑，笑口常开。还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！

病情分析：原因主要是1，呆在家中无事可做舒服安逸。2.远离人群，无动力。要改变这样状况。就要每天给自己制定个目标，比如制定一件必须出门的事情。或者去积极接触人群，热闹喧嚣的场景，多看看其他人忙碌的生活。3可以找闺蜜陪同。相信会有所改变，不要怕这不是病。就是太安逸了，祝福你早日改变这种情况。意见建议：1，适当的时候，多做做运动，多找些朋友聊天，就算是不相识的都可以，把心中郁闷全发出。来。2.定期去公园走走，一边走一边听MP3，我试过了，经常都会做，很管用。

心理分析：您好！根据您的症状描述，初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导：1反思一下，最近是否发生了什么事，导致你出现这些想法与行为、症状。重新对这件事进行正确归因。2晚上睡觉时不要胡思乱想，请尽可能放空大脑，这样有助于你快速入眠。

睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到：①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和,温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥.⑥中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐.⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复.⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响.另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰! 以上是对“失眠晚上睡觉忽冷忽热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：这是要注意慢慢的锻炼才是可以的，没有好的方法，另外也是要注意平时的护理，增强体质。

指导意见：容易困;考虑是内分泌失调、大脑缺氧缺血等原因引起.建议你尽快就医检查.了解你睡眠情况再对症治疗.平时可多加强体育锻炼.避免长时间用脑。