引体向上的训练可以对腰椎间盘突出症起到一个牵引的作用,能够缓解腰椎间盘部位各椎体对锥盘的压力,可以减轻症状。引起腰椎间盘突出症的原因可能是劳累过度导致的,也可能是因为频繁的弯腰引起的。
腰椎间盘突出是一种很顽固的疾病之一,病情严重,可以通过手术治疗进行改善,也可以选择正规的专业医院进行治疗和检查。
平时要注意休息。