查出强直性脊柱炎之后,在体力允许的情况下要合理的锻炼,主要是做有氧运动,比如选择在饭后散散步或者练习太极拳,这些方法可以增强椎旁肌肉力量,从而达到缓解作用。
晚上睡觉时床不能太软,可以选择硬板床睡觉,也尽量采取仰卧位的方式。强直性脊柱炎发作后会引起疼痛,而且早晨起床还会晨僵,此时建议口服非甾体抗炎药来进行消炎止痛。
也可以配合中医治疗法,可以做针灸,也可以做按摩或者做推拿。