心理分析:乏力掉头发而且特别爱发脾气,睡眠质量不好,可能是身体健康因素引起,也可能是心理问题引起,需要经过正规医院的检查才可以考虑用药问题。
心理指导:建议先去正规医院做全面的体检,如果排除器质性的病变,然后可以考虑心理治疗。通过系统的心灵咨询和调节,你的情绪会渐渐得到好转的。
同时,通过催眠等心理咨询技术,你的睡眠也会得到改善的。