求治疗失眠最好的方法！

精神分裂症是由不同原因导致的大脑功能紊乱，表现为精神活动异常，主要有猜疑、思维混乱、情绪不稳定、呆滞、健忘、冲动、睡眠障碍、行为退缩、孤独不群、生活不能自理、不承认自已有病等症状。

我表弟小时候跟我们一块长大的那时候感觉他比我们所有人都性格开朗点，但是后来长大了出去工作了后不知道什么原因竟然得了抑郁症。

大量精神分裂症的遗传学研究只能表明精神分裂症的发生与遗传有关,而不能断定精神分裂症属于遗传病.从精神分裂症的家谱调查资料中发现精神病患者家属的患病率比一般人的患病率高6.2倍,精神分裂症患者与健康人婚配,所生子女中患精神分裂症几率为16.4％,男女双方均为精神分裂症者所生子女患精神分裂症几率为39.2％.由此看来,精神分裂症确实有一定的遗传倾向,但并非所有的精神分裂症患者所生的子女都患精神分裂症。

经常会见到夜间哭闹的宝宝，大人千万不要起急，应仔细找找原因，第一，看看室温是否过高。第二，是否穿的太多，盖的过厚，包裹过严。第三，宝宝手足发凉可能保暖不足。第四，没吃饱或吃的过多均可引起哭闹。第五，察看尿布是否湿了。第六，白天睡得太多或室内过于槽杂，睡前过于兴奋，房间里太亮，使他无法入眠而闹觉。第七，缺钙的宝宝往有夜惊，多汗，烦躁不安等症状。第八，宝宝病了，发热，不吃奶，哭闹不肯睡觉要及时到医院就诊。

你描述的状况主要是抑郁症表现，抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要表现是情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，睡眠障碍，兴趣下降，快感减少，躯体不适等，产后抑郁症不是每个人都有，目前状况建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，家人给予心理支持，及时疏导不良情绪。

你这存在一种心理疾病，是中心理按时可能是有自我调节的作用，但是这种方法并不是一般人常用的

医学上把诱发抑郁的主要病因归结于精神因素，主要是因为因为某些生活琐事而影响心情，进而产生机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的抑郁，也会因工作压力大、突发事件等引起，此外，环境因素也是诱因，常见的有抑郁环境的突然改变，强光，噪音以及高温等。抑郁证接受抑郁症，及时接受正规的治疗。不少患者内心认为一旦被诊断为抑郁症就像被戴上了精神疾病的帽子，因此抗拒到专业的医疗机构诊治，其实抑郁症就像心理感冒，不应为患了一场感冒而感到羞耻；也有患者认为自己的很多抑郁症状，比如一些悲观消极的想法仅仅是思想观念的问题，身体的乏力、精力减退等也是生活习惯不健康的原因，希望通过自己调节来纠正抑郁症，但其实这些抑郁症的症状就像患了肺炎，会难以克制的发热、乏力、咳嗽、咳痰一样，是自己难以控制的，也像肺炎并不是仅通过好好休息、多喝开水就能治疗，而是需要及时接受抗感染治疗一样，抑郁症需要及时接受抗抑郁治疗，否则可能酿成不良后果。

心理分析：您好，您的情况属于抑郁症，您是不是有一些不好的事难以解决？心理指导：建议您思想放松，多进行户外活动，找到适合自己放松的方式，学会辩证看待不好事件，学会分享让亲朋帮助自己打开心结，工作学习劳逸结合，养成规律生活习惯，保证充足睡眠等。

你好，建议您保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。

如果持续处在这样的状态下，这样的确是与精神疾病有关的，一定要注意这个事情，能够及早的去医院精神心理科全面的检查一下，如果能够检查确诊这样是好的。治疗的话服用的西药只能是慢慢地分期分批地减掉，不然就会出现反弹，慢慢地减掉西药是为了让病人+平稳过渡，以便配合治疗，大大地减少病人的痛苦及护理的工作量。