我经常自言自语怎么办

失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。

您好，您的丈夫可能是因为他性格内向，最近可能遇到了某些事情，导致他出现了抑郁心理，出现了反常的现象，让您出现了怀疑他精神病的情况出现。建议您可以和您的老公好好的聊一聊，让他说出自己的心事，给他合理开导和理解，争取带他到正规医院的精神科进行咨询和检查，根据问题进行治疗相信您的老公的情况会有改善。

。心理指导：这位老师你好！能理解你的心情，治疗精神分裂症需尊医嘱，定时定量按疗程服药，家人多陪伴，给以情感的支持，放松心情，释放心理压力，有利身体及心理的康复及治疗。

现在的情况根据你的描述看病人可能是精神分裂症问题，一般要药物进行慢慢调理才可以控制病情精神分裂的治疗建议是可以用富马酸奎硫平片或者是阿立哌唑片，都是比较有治疗效果的

精神分裂症是大脑功能紊乱所致突出表现为精神活动的异常主要症状;有耳闻人语.猜疑.思维混乱.言语文字难以理解情绪不稳定、欣快、忧愁、烦燥、兴奋、悲伤、紧张、恐怖、平淡、呆滞、健忘、冲动、睡眠障碍、饮食紊乱、性欲异常、闭门不出、不修边幅、行为退缩、孤独不群、不能有效工作学习、生活不能自理、人际关系紧张、不承认自已有病、拒绝看病和治疗等。不良的社会应激因素可以诱发本病发病和复发，应注意学会调整自己的心态，提高适应能力。

你的情况属于压力引起焦虑症的症状，一般与压力，情绪有很大关系建议医院心身科做一下心理调节，同时服用黛力新等药物，生活中保存乐观情绪

你好，怀疑是溢脂性脱发　脂溢性脱发的治疗须首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。意见建议:。口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等，使用的保法止，对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果;还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。

。心理指导：荨麻疹就是由于受到外界的刺激而引起的不良反应，所以要想解决问题就要减少刺激源头，注意饮食，不吃海鲜鸡蛋类等易过敏食物，不吃刺激性食物，保持良好的心态，这样身体的免疫力也会增强，而你对外界的敏感性也会减弱，不要纠结太多，虽然他们之间没有必然的反应，但是会就一定的影响，不纠结过去，努力追求未来，心有多宽路就有多远，谢谢记得评价啊亲。

您现在的脸红有生理性的，有病理性的。从医学角度讲，面红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红，且颜色深，持续时间长。皮肤中有血管存在，受神经因素影响而扩张或收缩，尤其是两颊部毛细血管丰富，故两颊更易红。面红若在冬季时发生，则与温度的变化有更多关系。容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等。补充一些维生素B。病理性的是：红血丝、面部潮红、酒渣鼻是由于是由于毛细血管的异常增生,血红蛋白,组织缺氧,使面部颜色看起来不统一。

精神病与抑郁症指的不是一种疾病，一般抑郁症属于心理神经症的范畴，精神疾病是比较重大的一些精神障碍，常说的像是精神分裂症，或者是常见的人格变态障碍等，平时饮食清淡为主，三餐也要注意规律，多吃些水果补充维生素，有助于恢复。