心里知道要说啥但是就是说不出来

你好，你这样的情况，首先要排除一下是否为抑郁症，如果存在，那么应该及时就诊治疗如果不是抑郁症，那么自己需要调整一下自己的生活节奏，劳逸结合，失眠严重的话。可以吃一些助睡眠药物

躁狂症不宜多喝牛奶。您好！建议狂躁症患者日常饮食还是多吃一些富含VC的新鲜蔬菜水果，主食上多选择一些杂粮如全麦面包、糙米、燕麦、荞麦等；避免吃过多的甜食和乳制品，饮料上避免咖啡、奶茶、浓茶、雪碧、可乐、酒类等。

更年期一般是40岁以后了，是由于女性卵巢功能减退，性激素分泌减少导致的。

你好！根据你说的情况，由于哭泣导致的眼睛周围充血发紫等症。你的情况如果是早期可以局部冷敷，但如果超过三天了可以局部温水热敷促进恢复。

你应该得了轻微抑郁症，丧失兴趣是抑郁症的表现之一，抑郁症发生以后，患者往往还会表现为，丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。抑郁症患者体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交，抑郁症患者常表现为没有感情了、情感麻木、高兴不起来了等等，这些都是抑郁症的常见表现。应该从自己感兴趣的事情做起，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、听音乐、逛街等，做自己感兴趣的事情，对于抑郁症的治疗，是有很大帮助的。

那要看你的病情程度啦，一般来讲，轻度的抑郁症或抑郁倾向是可以通过自身调节的，我本人也是一位有抑郁倾向的人。结合自身体会，我建议你：1、总的来说不要封闭自己，尽量避免独处，要尽量多做些团体性的体育运动，多参加一些社交活动，多和朋友聚聚，吃吃饭，唱唱歌，打打牌，结伴旅游什么的都可以，总之，尽量使自己忙起来。2、经常做自己擅长做的事（积极的），做一些自己感到愉悦或者说是有成就感的事情，多想想自己的优点。3、一定不要放弃自己的理想，哪怕实现的可能性很小。

支原体可存在于健康人群，也就是健康携带者，我国报道7个地区健康人携带率为解脲支原体（UU）占10.59%，人型支原体（MH）占5.34%。也就是说，正常人也可能携带支原体，在人体免疫力下降或支原体异位时引起发病，和婚外情等性乱无关。我不知道您是从哪检查的，为什么检查。我的意见是如果没有任何症状的话就不要去管它，支原体感染大多可以自愈，乱用药反倒可能打乱现有平衡而得病。

你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你最近感到心情抑郁，低落沮丧，你的心情我非常理解。人在某一段时期，心情就会处于低谷感到心情低落，这种情况是正常的，要学会自我调解，例如可以和朋友一起啊打打球，运动，也可以和家人倾诉，做自己喜欢的事情，提高对生活的兴趣。

你好这位朋友，通过你的描述，目前你母亲有抑症这种情况，癔症也就是我们临床上面一些，仪器或者抽血检查没有异常情况，但是有明显的症状和体征的，像这种情况，建议他还是要放松心情，避免一些劳累，精神刺激。

每个人都有情绪低落的时候，这个是很正常的，所以不能出现一点不高兴的事就感觉自己患上了抑郁症的