上身胖下身瘦是由于体内脂肪分布不均,脂肪主要分布在上身,就是腹型肥胖。原因有遗传因素,长期缺乏运动、久坐电脑旁或长期熬夜等。
喜食油炸、甜腻、腌制食物,导致脂肪堆积,而导致肥胖。腹型肥胖容易导致心血管疾病、脂肪肝等。需要积极治疗,多参加体育锻炼,可以快走、慢跑、游泳、仰卧起坐等运动,有助于减轻上身体重。