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孩子晩上喝纯牛奶好吗
儿童晩上喝纯牛奶好吗儿子4岁了女儿3岁了孩子晩上喝纯牛奶好吗
提问时间:2020-02-27 16:58
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
可以喝的,不过,如果饮用不当,便容易导致营养成分流失,造成不必要的损失和浪费。喝牛奶也要讲究得当。晚上8点至10点是胃肠最活跃的时刻,最晚到这段时间可以吃一点宵夜,再晚就不太可取了,会增加胃功能的负荷
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