产后抑郁症表现有哪些

这是抑郁症前兆表现。抑郁症的症状有，整日长吁短叹、想哭、食欲不振、睡眠质量差、脑子不清醒、颈肩僵硬酸痛，还会有毫无理由的心慌、胸闷，心情郁闷、生活中没动力，任何事都提不起兴趣；经常失眠等等。

精神病患者是可以吃鸡肉的。是没有任何影响的，不需要担心。但是最好不要吃公鸡肉，因为公鸡肉属于中医中的发物，而精神病患者要尽可能的避免一切外部刺激。

精神病的病因通常是由外界因素所导致的。比如说急剧的精神刺激因素经常是使患者惊恐或其有威协性意义的事件。精神因素必须具要有足够的强度才能造成患者的强烈怀念反应，失去自我控制能力，其行为与思维受病理情感的支配从而就会呈现出各种精神症状，甚至是意识障碍。

主要是睡眠障碍伴发躯体不适，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，调理性治疗不能代替药物，要去精神卫生专科疾病或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

失眠的原因很多.精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

最近这段时间总是失眠，有可能是因为过于劳累引起的，要注意多休息的，要保证营养需要，同时要减少用脑时间，偶尔出现几次失眠，是没有多大的问题的。如果失眠比较严重，是可以服用一段时间补脑液调理一下的。

会有暴饮暴食的情况，有些人出现了躁郁症，心情不好就喜欢吃，所以会出现暴饮暴食的状态，躁郁症跟暴食症是有关联的，一般是先躁郁，然后再暴食，最后的结果那就是暴肥。很多人认为躁郁症要去看心理医生才得到治疗，这不但会让人产生反感，而且病情反而更加严重。

心理因素，引起的睡眠障碍一般不用药物治疗就是可以缓解的，只需要好好的进行自我调理就行了。在调整时期，睡前一定要有愉快的心情，只有精神放松、心情才会好，这样才能很快入睡。还有要注意睡前不要做剧烈的体育运动，不看刺激的影视节目，不想工作和学习，不想白天发生的不愉快事情，这样慢慢的就会让睡眠障碍问题得到缓解了。

吃了半个月药了失眠还没好应该是神经衰弱引起的失眠，要放松好心情，不要给自己太大的压力，白天多锻炼身体，睡前可以泡个脚，能缓解改善睡眠，另外可以服用些营养神经的药物调理一下。

食欲大增或大减，产后抑郁症病人的体重增减变化较大。感觉精神不济，同时又焦虑不安或呆滞，产后抑郁症患病人常为一点小事而恼怒或伤心，或者几天不言不语、不吃不喝。如果没有类似的症状，那就不是产后抑郁，要保持好心情，不要过于焦虑。