锻炼身体早晨好还是晚上好啊？

问题分析：你好。根据你的描述进食生果、辣椒、空腹牛奶、土豆、芋头等均会引起便意剧烈运动后也会出现这种情况考虑为结肠蠕动紊乱所致的跟这些食物或行为刺激肠蠕动过快引起的。意见建议：你好。上述情况考虑结肠蠕动紊乱所致属功能性结肠病。跟肠蠕动过快食物残渣及早排至肛门引起的。这种情况最好到医院的消化内科行结肠镜检查明确。如果是的功能性结肠病的话需用援生力维+谷参肠胺调理同时少食上述食物忌生冷食物和酒运动以慢长跑为宜。祝身体健康。

问题分析：皮透明了是脚后跟角质增厚，这个不会疼痛，几乎每个人都会，除非天天做脚步美容的，走路疼痛，如果有痒，可能是湿疹，也有可能是脚后跟跟骨有骨刺，还有可能是中医的肾虚引起的。意见建议：建议您观察3天，如果是汗脚的话，尽量勤换袜子，保持脚的干燥，如果越来越严重，建议去医院检查跟骨的问题。

指导意见：你好，你这种情况多长时间了，大便容易粘在马桶上不好冲掉吗？以前是否治疗过?如果是这种情况的话考虑体内有湿，可以多吃薏米山药粥，或者中医调理

问题分析：根据你的情况和说明，这个没有多大的问题的，说明你该这个时间段来月经的，不必担心，注意好好休息的，注意保暖就可以的。意见建议：建议你注意好好休息的，不能喝冷水的，注意腹部的保暖的，保持乐观积极的心态的，好好休息的。

指导意见：是不能降压的。建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊。

指导意见：你好 。现在的情况是可以在医生指导下进行治疗，观察身体的症状为好的，同时也是要注意平时的护理为好的。

健康指导：根据您的描述，蜂酒不能起到治疗的作用，只能起到辅助作用，建议避免过量进食，建议平时注意饮食和生活习惯调节，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入。

病情分析： 你好，这可能是自身长时间缺氧，代偿引起的。平时咱们生活在低海拔的平原地区，氧气充足，去了高海拔地区就会通过红细胞增加来代偿意见建议：有些人一到高海拔地区就产生严重的高原反应，而你可能好点，反应比较慢，应该问题不大

问题分析：你好，这种方法是不科学的，还容易导致其它不良影响，如中暑等，意见建议：建议你在月子期间避免着凉受寒，避免用冷水洗漱，避免吃过于油腻和寒凉的食物，这个期间如有着凉受寒的情况，产生不适可以选用中药调理。

口腔溃疡是目前常见的口腔疾病之一，而且会经常复发。可用棉棒蘸取少许冰硼散，涂在患处，虽然感觉有点苦，但坚持2—3天后，创口即可愈合。饮食禁辛辣。多喝水。