神经衰弱属于心理疾病的一种表现为易烦躁疲乏、伴随紧张、冲突、挫折和猜疑神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳多数患者会出现失眠和记忆力减退。
学会自我调节养成开朗豁达的性格不要过分紧张平时生活中您可以多吃一些牛羊肉还有记得多吃一些富含维生素C的水果另外可以喝一些桂圆红枣粥有安神养心的功效