通常的脚踝扭伤是局部的韧带拉伤,但你的情况要严重一些,导致了踝关节附近骨的挫伤。虽然这并不是骨折,但恢复起来要比单纯的扭伤要慢。
这种情况同样需要休息,自然恢复就可以了,只是时间比较长。建议至少一个月不要用受伤的脚走路,可以拄拐行走。