你好。你的情况应该是膝关节扭伤后引起的创伤性关节炎。对于你的情况要生活规律,清淡饮食,减少膝关节的活动,休息时尽量抬高患肢。
可以采用中医烤电,热敷等方法治疗,配合服用仙灵骨葆胶囊,布洛芬缓释胶囊等药物治疗。