血清总胆红素偏高怎么办

最快的减肥办法是进行手术，比如胃部部分切除手术，抽脂手术，其次比较方便，可以偷懒可以选择按摩减肥，推拿减肥，针灸减肥，艾灸减肥等办法，而如果比较麻烦，需要自身耗费力气，比如节食减肥以及运动减肥，但是节食运动减肥对于人体而言，也是健康安全性最高的减肥。

性生活射精快考虑是早泄的情况，与肾虚有关，与前列腺炎，情绪紧张，湿热，心肝火旺，龟头神经灵敏等有关。平时尽量放松，采取女上位或者带套，都可以延长时间，性生活过程中采取停止再继续方式，可以锻炼龟头的适应能力。

小腿腹的按摩：为了避免小腿腹发展成肌肉按摩的时候要很用力，不是那种舒展的按摩，是要按到会酸会痛的那种，针对腿腹部分用力的压捏按摩，让肌肉变软，然后由脚踝往上经过小腿腹到膝盖，由下往上按摩，按摩的时候小腿尽量放松，膝盖曲起，让小腿腹自然下垂。

减肥可以吃粉。一般来说减肥需要尽量食用蔬菜水果，不过也需要控制饮食摄入量。对于高盐和高糖类的食物也要杜绝食用，与此同时每天保持半小时以上的运动时间，注意晨跑、球类运动等。

喝茶水能减肥，这里还推荐个不错的食疗减肥的方法：把鸡蛋放入冷水锅里煮熟，放凉取蛋黄，放入碗里碾碎备用，西兰花洗净之后切成小朵，然后将粳米放进锅里再倒适量的水煮成浓稠粥，再放入西兰花、蛋黄煮开，加盐进行调味即可。这种西兰花蛋黄粥是饮食减肥的好方法，具有极好的刮油清脂的效果，另外这种粥还有极高的营养成分，能在减肥的同时补充身体所需的营养。

蜂蜜柠檬水是可以减肥的，另外还可以尝试其他的减肥方式。有氧运动是效果较好的减肥方法，特别是慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等燃烧卡路里较多的运动。运动的时候要一气呵成，中途最好不要停止。运动会促进新陈代谢，但其作用最多只有两天，因此运动减肥最重要的是要长期坚持。

冬天减肥，控制饮食是减肥的核心，也是关键。所以在减肥的时候要严格控制饮食，每顿要做到少吃多餐，对于水果和蔬菜可以多吃一些，补充每天所需的维生素，同时还要控制饮水，最重要的要坚持运动，增强减肥效果。

吃红萝卜是可以减肥的，另外还可以尝试其他的减肥方式。有氧运动是比较科学有效的减肥方式，尤其是球类运动以及慢跑、爬山等燃烧卡路里较多的运动项目。运动的时候要一次性做完，中途最好不要停下来。每日坚持运动可以加速人体的血液循环，不过效果一般只能维持48小时，因此运动减肥关键要长期坚持。

病毒性湿疣治疗方法选择中医治疗：据患者的体质和疣体的大小进行中医辨证治疗，多种中药可使体内产生大量的内源性干扰素，从而强力阻断尖锐湿疣病毒DNA的复制，就象给人结扎一样，使其不能产生新的病毒，从而清除尖锐湿疣病毒，达到治疗尖锐湿疣的目的。

可以选择碎石治疗和分娩排石法。碎石治疗：包括体外冲击波震波碎石、体内接触碎石，经胆道镜置入液电碎石机、激光等能源接触碎石及经内镜微创手术取石碎石；分娩排石法：中药及金钱胆通可以促进胆汁分泌，改善胆汁成分，减少结石形成，有效防止胆结石进一步发展和再生。