一分钟脉搏跳多少正常？

睡眠基准心率是相对连续的一段时间区域内，睡眠时出现最多的心率数值，又分为当次睡眠基准心率与长期睡眠基准心率。基准心率处于55—65次/分钟之间，证明心脏机能良好，负荷低。 当睡眠时的基准心率大于70次/分钟，说明心脏负荷程度较高，心脑血管疾病风险就会增大，正常人群在睡眠时副交感神经活跃，所以可对心率变异性的昼夜节律进行检测，以预测心脏事件的发生这种情况，一定要加强检查，及时发现隐匿的风险。

血压压差大可能是先天性心脏病、高血压病和高血压病导致的。血压差大在老年人中也很常见，因为年龄的增长和血管硬化、各种疾病、动脉弹性下降等。

平均血红蛋白量偏低，最常见疾病有两种： 第一、地中海贫血； 第二、缺铁性贫血。 地中海贫血是由于遗传因素，导致珠蛋白肽链合成障碍，引起溶血性的贫血，也会出现小细胞低色素性的贫血。 缺铁性贫血是由于铁元素摄入不足、铁元素吸收障碍、慢性失血引起的储存铁不足，而导致的一种贫血类型，临床上表现为小细胞低色素性的贫血。

胸部胀痛主要考虑是心肺方面的问题所引起的，有时心脏供血不足或胸膜炎等疾病都会引起这种症状。建议饮食上不要吃辛辣刺激，油腻的食物，避免劳累，熬夜，要多休息。严重时可以去正规的医院，挂胸外科或心内科，去明确检查，在医生的指导下，对症治疗。

心肌缺血可能是因为劳累过度有高血脂就会引起心肌缺血，或是有高血压，高血糖也容易诱发心肌缺血。或是由于有心肌严重，还可能是由于心脏供血不足导致的等。

夜间血压正常收缩压在90~140毫米汞柱，舒张压在60~90毫米汞柱，夜间血压稍低，基本与白天是一样的，差别不大，血压偏高一定要多注意休息，避免过度的劳累，饮食习惯一定要调整好，多吃新鲜的水果，蔬菜多饮水，平时可以多加锻炼身体，提高身体的免疫力。

一般高血压降压不能只追求快速降压，而是要平稳的降压。血压一下降低太多会出现心脑血管供血不足，甚至会有心梗，脑梗的风险。如果是一级高血压，可以先通过3~6个月生活方式调整，低盐低脂饮食，戒烟酒，控制体重.在正常范围，适当运动，不要熬夜。如果是2~3级高血压药在改变生活方式的基础上联合口服降压药物治疗。

阿司匹林有治疗发热、镇痛、抗炎、抗风湿和抗血小板聚集的功效。对感冒发热、肌肉痛、风湿热、急性风湿性关节炎、头痛、神经痛、关节痛、牙痛都有较好的缓解作用。对血小板聚集的抑制作用，能够降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险，预防心肌梗死复发，降低短暂性脑缺血发作及其继发脑卒中的风险。 降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险，预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞，降低心血管危险。

高血压可以吃含有维生素e的食物，维生素e能降低血压，还能软化血管，防止动脉硬化，玉米油花生油坚果类，燕麦南瓜等食物中，都含有较为丰富的维生素e。大蒜含有化合物，有利于平滑肌的松弛，扩张血管，降低血压。洋葱中含有，烯丙基硫化物和大蒜素，也能降低血压。 胡萝卜水芹西红柿等，对防治高血压也有效果，大豆可以降低胆固醇，加固血管，一般的植物性食物，都有降压效果的。

右边胸口疼可能是肋骨骨折或者胸壁肌肉软组织挫伤导致的。如果是刺痛感持续时间一般1到2分钟可以自行缓解的话，就可能是肋间神经痛，需要做胸部ct检查，排除胸腔内疾病。如果靠近正中胸部按压性疼痛的话，就可能是肋软骨炎。持续性隐痛的话需要做胸部ct检查，排除胸壁或者胸腔内肿瘤。