答
医生回答
-
健脾化痰丸是薏米红豆粥。买点薏米、枣(干、赤小豆、仙鹤草、白砂糖一起煲，这个薏米粥有清热解毒、健脾利湿、散血消肿的作用，很适合夏天吃。
二是苦瓜炒蛋。这个菜很常见，因为苦瓜是寒凉的，鸡蛋又有营养，买两条苦瓜来煮鸡蛋，夏天吃非常好，有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。
三是清蒸茄子。茄子也是夏天经常吃的一道菜，把茄子像鱼一样把味道调好，然后放在水里蒸，蒸出来的味道非常鲜，这个菜夏天吃也非常好，有清热通窍，消肿利尿，健脾和胃的作用。
脾湿的人不仅要健脾，还要养胃养肝，所以平时我们在饮食当中一定要注意饮食的调理，健脾和养胃是分不开的，所以在健脾的同时，我们也要注意养胃，除了以上的一些脾湿的药物调理及饮食调理方外
