你好,根据你描述的这种情况来看你现在出现这种疼痛的最主要的原因有可能是长时间的疲劳劳累等情况引起的,也有可能是由于有一些轻微的淋巴结炎症等情况造成的,应该适当的进行一些调整和治疗。
给你的建议就是针对这种情况可以适当地注意局部的一些护理工作,同时也可以适当地避免长时间的一些劳累,并且最好是做一个拍片检查和身体免疫系统的检查,啥都有排查疾病的作用。