你好,主要是要排除风湿还有类风湿疾病,所以最好去医院检查一下,注意多休息,阴天下雨天注意保暖,然后饮食清淡。你好,平时保持一个良好的生活习惯,不要劳累,多休息,多吃蔬菜水果,可以试试针灸按摩,应该注意保暖