最常见的理论是睡觉过程中人体应当头朝北,脚冲南,和地球磁力线方向一致。因为,如果人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直,地球磁场就会影响人体生物电流。
人体为达到新的平衡状态,就必须消耗大量热能来提高代谢能力,睡眠自然受干扰。