做月子便秘适当吃一些温性的蔬菜水果,酸奶,蜂蜜等调理胃肠菌群,帮助通便,还可以用热毛巾热敷按摩小腹,促进排便。如果便秘比较明显,或者是持续时间长需要外用通便的药物,对宝宝母乳没有影响,但是不能长期用避免产生依赖性。