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医生回答
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你好，强迫洗涤，认为周围环境充满细菌，一接触某样物品后就急于洗手，有时一天洗几十次，或者每次洗上半个小时。强迫性想象：他们的头脑中会莫名其妙地出现一些想法，他们自己也觉得这种想象荒唐可笑，但就是无法控制。
你好，强迫洗涤，认为周围环境充满细菌，一接触某样物品后就急于洗手，有时一天洗几十次，或者每次洗上半个小时。强迫性想象：他们的头脑中会莫名其妙地出现一些想法，他们自己也觉得这种想象荒唐可笑，但就是无法控制。
病情分析：
失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
指导意见：
建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。建议，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
病情分析：
这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。
指导意见：
平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
以上是对“记忆力和集中力太差是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，做完乳房整形后在日常生活中上注意避免上肢上举的动作，手术后还要进行适量的胸部按摩，注意伤口不要造成感染，禁止食用刺激性食物。乳房整形后应该注意在睡觉、活动的时候一定不要碰到或者挤压到胸部，以免变形，要穿宽松透气的上衣，保持伤口去清爽以免造成感染
以上是对“做乳房整形要注意些什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，常生活中床只用于睡眠,不要在床上工作和思考问题,尽量做到上床就睡觉，不要在床上做和睡觉无关的事情，这样有助于早进入睡眠状态。预防失眠在睡觉前应避免从事体育娱乐活动，避免兴奋性的情感活动，睡前不看紧张的电视,不饮浓茶咖啡,不吸烟，并避免生理性干扰夜眠的因素,如饥饿、过饱和性兴奋得不到解决等。
你好，脱发患者需要经常洗发并控制头油的产生，临床上可以外用药物治疗，平时还需加强营养补充和多吃对生发较好的食物，保持良好的作息和心态，有助于缓解脱发。
病情分析：
你好：一般正常作息时间应该是晚10点就寝，早六点起床为标准。
指导意见：
由于年轻人需要睡眠时间较长，每天不少于8小时，所以上午会犯困，如果不能调整作息时间，就得喝点咖啡、茶等缓解。
以上是对“早上上课，容易犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。现在已知，抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱；抑郁症患者的睡眠模式与正常人截然不同。另外，特定的药物能导致或加重抑郁症，有些激素具有改变情绪的作用。
你好，针对您的情况，是不严重的，如果行走情况下姿势等没有异常或者不影响活动，可以不予处理，同时总体没有明显畸形。
病情分析：
体重偏重和体型偏胖可能是从小营养过剩和缺少运动导致的。
指导意见：
建议你每天做适当的锻炼以及控制好每天的饮食。运动方面列如跑步 跳绳…当然减肥是贵在坚持所以希望你能每天的坚持这样才可以减肥成功。
1.消除压力源缓解压力最直接的方法就是找到压力源，然后尽可能地消除它。如果你的压力是由于工作任务重造成的，不妨合理安排一下时间，重要的工作先做，次要的放一放，待时间充裕再完成。
2.合理宣泄压力是在所难免的，在面对压力的时候，我们自己或许无法排解。此时，不妨将心中的压力和不快说出来，或者通过运动、唱歌、大喊、哭泣等方式宣泄出来，不良情绪一扫而空，压力自然得到了缓解。
3.做深呼吸当你心力交瘁时，最快的一种恢复平稳的方法就是深呼吸
