你好,脱发患者需要经常洗发并控制头油的产生,临床上可以外用药物治疗,平时还需加强营养补充和多吃对生发较好的食物,保持良好的作息和心态,有助于缓解脱发。
病情分析:
你好:一般正常作息时间应该是晚10点就寝,早六点起床为标准。
指导意见:
由于年轻人需要睡眠时间较长,每天不少于8小时,所以上午会犯困,如果不能调整作息时间,就得喝点咖啡、茶等缓解。
以上是对“早上上课,容易犯困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。现在已知,抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱;抑郁症患者的睡眠模式与正常人截然不同。另外,特定的药物能导致或加重抑郁症,有些激素具有改变情绪的作用。
你好,针对您的情况,是不严重的,如果行走情况下姿势等没有异常或者不影响活动,可以不予处理,同时总体没有明显畸形。
病情分析:
体重偏重和体型偏胖可能是从小营养过剩和缺少运动导致的。
指导意见:
建议你每天做适当的锻炼以及控制好每天的饮食。运动方面列如跑步 跳绳…当然减肥是贵在坚持所以希望你能每天的坚持这样才可以减肥成功。
1.消除压力源缓解压力最直接的方法就是找到压力源,然后尽可能地消除它。如果你的压力是由于工作任务重造成的,不妨合理安排一下时间,重要的工作先做,次要的放一放,待时间充裕再完成。
2.合理宣泄压力是在所难免的,在面对压力的时候,我们自己或许无法排解。此时,不妨将心中的压力和不快说出来,或者通过运动、唱歌、大喊、哭泣等方式宣泄出来,不良情绪一扫而空,压力自然得到了缓解。
3.做深呼吸当你心力交瘁时,最快的一种恢复平稳的方法就是深呼吸
病情分析:
您好,您的这种情况考虑为大脑供血不足引起的现象,一般多是睡眠不足,劳累等因素导致
指导意见:
建议您保持良好的睡眠,避免劳累,可以多是健脑的食物,比如干果类富含卵磷脂丰富的食物,核桃,巴达木,杏仁,腰果,葵瓜子,花生等;平时可以做头顶部按摩,或者用木制的梳子梳头,促进头部的血液循环,可以改善头晕记忆力减退的现象
你好,有偏执型人格障碍倾向。自己认准的事情,谁也不能说服她。甚至,越是反对,她就越要这样做。针对此情况,有两个办法,一个是找专业的心理咨询师做心理咨询,另一个办法就是支持她!先找心理咨询师做咨询吧。所以家人方面要尽量顺着她。
精神分裂症这个属于精神病性的疾病,应该去医院的精神科就诊,或者是专业的精神机构,精神分裂症与遗传有一定的关系,也与刺激过大有关系,主要是以心理活动的不协调和脱离现实为症状表现的,目前主要就是药物治疗为主,需要长时间严格坚持用药才可以控制以及消除症状,有很多经过用药治疗后是可以恢复正常的社会生活功能的,祝早日康复。
病情分析:
您好,我上高二到高三都有您这种情况,算是属于神经衰弱,大脑没有器质性病变,不要担心。这主要是学习紧张,压力大,用脑过度导致的气血两虚。
指导意见:
请买中成药归脾丸服用一个月补气血(服用一周应该会见到明显效果)。饮食上注意多吃点大枣和桂圆肉,学习时间不要太长,学习不要紧张,注意锻炼身体,注意休息,劳逸结合!
以上是对“医生本人17,高二在校生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
临睡前吃苹果一个.或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡. (9)洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡.