您好、根据您提供的情况看、您是左外踝关节骨折了、骨折没有明显移位、是可以采用石膏固定保守治疗的一般踝关节骨折固定的时间为4-6周、您现在已经3周了、因此您的情况再过1-2周、就饿可以拆除石膏、进行踝关节屈伸锻炼和下地负重行走锻炼的