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患者提问
伸懒腰时小腿肌肉僵硬疼痛是怎么回事
我今天早上伸懒腰时小腿肌肉僵硬疼痛,我想知道伸懒腰时小腿肌肉僵硬疼痛是怎么回事?
提问时间:2020-02-13 02:57
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
主要是由于肌肉疲劳引起,平时的话缺乏运动以及姿势的固定,血液循环差,肌肉活性降低,就会导致僵硬疼痛的症状,平时应该保持饮食清淡,多喝白开水,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣、油腻、生冷、刺激性食物的摄入。
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