精神障碍的表现与治疗

抑郁症应该挂心理科和精神科，一定要及时就医，抑郁症不重视后果是很严重的，有一点抑郁的倾向，但不一定是抑郁症，可能是产后激素分泌失衡，带小孩辛苦，及其他原因导致心情不好，多哄老婆，多谈谈心，多帮忙分担家务，带带小孩，有机会出去旅游什么的，如果没有改善，尽快看医生。

心理治疗统观念认为，精神病是不可治疗好的，一旦患上精神病，只能长期服用药物来维持正常的精神状态。随着社会的发展，通过心理疗法可以彻底治疗部分精神病，对精神病有深入研究的心理咨询机构已经可以通过心理治疗帮助病人彻底精神病。

先好好地调理心态吧，有时间找好朋友在一起聊聊天，倾诉内心的郁闷，说出来，或哭出来，也会好转一点的。以后学会发泄自己的情绪，不能一个人憋屈在心里的。积极地进行自我暗示，多出去走走，释放心情。必要时需心理治疗师介入。

妄想症的话，他是精神分裂症的一种，然后的话就是说以这样的一个疾病来讲，能够先让他服用药物治疗，然后的话也可以做一个心理疏导治疗，平时的时候也不要给他太大的压力。

睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。首先是要先调整情绪，保证心情舒畅，平时自己一定要调节自己的生活规律，养成早睡早起的习惯，晚上睡觉前泡泡脚，喝杯牛奶，出去走走，听听放松的音乐。

失眠要根据自己的情况，很多都是自己的原因引起的失眠，心理多虑，压力大等，要在睡前保持心里平静，可以泡脚，也可以睡前两小时运动，往往身体疲惫的情况，更容易入睡，睡眠质量也更好。睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效。

失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的态出现失眠的症状的。跟大脑植物神经紊乱有关，导致大脑神经分泌的一些物质失衡引起的。传统的以西药治疗的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药治疗，即不会成瘾，也不会产生依赖性。

强迫症病人都有强迫思维或者是强迫行为，妨碍活动。实施动作的想法本身令病人感到不快，但如果不实施会产生极大的焦虑。想法或冲动总是令人不快地反复出现。如果这些症状减轻，就说明有好转。

脚部按摩，躺在床上的时候应该尽量的放松自己。听听舒缓的音乐放松自己，快速入睡的关键就是要转移注意力，避免对自己造成过大的压迫。还可以深呼吸、做做瑜伽也是会有帮助的。

很容易病情反复，调整好心态，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，学会自我缓解压力，学的开朗一点，选择用针灸、静电疏通、心理疏导、穴位注射和口服中药治疗，通过针灸调整阴阳、静电疏通通经通络、心理疏导帮助走出抑郁症的阴影、穴位注射恢复神经元，中药标本兼治还可以安神养心。