舌苔出血有两种情况,一种是因为牙龈出血导致,一种就是上火导致舌苔出现,你现在要多注意口腔卫生,每天养成良好的刷牙习惯,每天。
饮食方面要避免辛辣,刺激的食物,最好是多吃新鲜的水果和蔬菜,生活和工作压力不要太大,多喝水,有助于降火。