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患者提问
感觉自己有点抑郁症怎么办
我感觉自己有轻度抑郁症,没有去医院看过,也没有检查过,不知道是不是,我感觉有一些抑郁症的症状?
提问时间:2020-05-08 14:01
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
感觉自己有点抑郁症怎么办,目前到了轻度的抑郁症的话,这个时候首先是可以通过一些心理疗法进行治疗的,你可以通过改善一些社交功能,同时改善自己的性格,多和别人进行沟通时,也可以帮你缓解一些焦虑情绪的。
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