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患者提问
四十五岁失眠什么原因
老公有失眠的症状,一开始症状比较轻,后来越来越重,是什么原因在成的?
提问时间:2020-05-08 13:35
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
失眠的话平时注意饮食,减轻压力,放松心态,保持心情舒畅,每天按摩太阳穴、百会穴数次,轻轻梳理头皮五分钟左右,调整好心态晚上睡觉之前用热水泡脚。
或者用中医来调理一下身体,对市面都有很大的帮助。
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