高血糖一日三餐吃多少合适

糖尿病患者可以吃以下食物降血糖： 1、小扁豆：含有丰富的可溶性纤维素，有降糖、甘油三酯和有害胆固醇的作用。 2、薏苡仁：性味甘淡微寒，是补肺健脾、利尿除湿的食物，有降低血糖的作用，适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。 3、芹菜：有降血糖、降血脂、降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。 4、南瓜：南瓜含有抑制葡萄糖吸收的果糖，能与体内多余的胆固醇结合，防止胆固醇过高、预防动脉硬化。食物只能增益，没有治疗作用。出现不适请及时就医。

每天吃苹果不会引起糖摄入超标。苹果并不是高升糖指数的水果，升糖指数很低，糖尿病患者可以放心吃苹果。苹果含有的维生素和苹果酸有助于血管疾病，可预防心血管疾病的发生，在稳定血糖方面有很好的作用。 经常吃苹果还可以消除身体的疲劳感，苹果的抗氧化物质也能够抗衰老，提高自身的免疫力。食物只能增益，没有治疗作用。出现不适请及时就医。

脚后跟干裂可能是糖尿病引起的。糖尿病患者末梢循环不好，神经、血管的营养较差，皮肤会出现干燥、皲裂。如果血糖控制理想，糖尿病患者的末梢神经病变症状较轻；糖尿病患者脚干裂后会出现小伤口，泡脚容易合并感染。 但引起脚后跟干裂的原因有很多，常见真菌感染或干性脚，与自身体质有关。建议患者及时就医，完善相关检查，明确病因，对症治疗。

糖尿病严重时会出现以下症状： 1、糖尿病肾病：严重患者会出现尿毒症，需通过透析或肾移植治疗。 2、糖尿病视网膜病变：导致患者视力急剧下降甚至失明。 3、糖尿病神经病变：患者失去感觉、剧烈疼痛、尿失禁、尿潴留等。 4、糖尿病大血管病变：包括糖尿病足，严重时会导致截肢、致残，也可造成冠心病、脑卒中等，导致患者肢体瘫痪，生活质量严重下降。出现不适请及时就医治疗，以免延误病情。

甲状腺结节患者吃以下食物对病情有好处： 1、冬瓜：冬瓜有很强的排毒功效，能够清除体内的毒物，使结节逐渐减小。 2、燕麦片：燕麦片含有多种膳食纤维素，能够提高身体的肠胃功能，提升肠胃肠蠕动，能够改进甲状腺结节，推动內部毒物的排出。 3、黄瓜：黄瓜富含多种维生素C和微量元素，能够软坚散结、改进肝火旺，对甲状腺结节的清除比较有效。食物只能增益，没有治疗作用。出现不适请及时就医。

糖尿病患者可吃以下几种主食： 1、豆制品：将红豆、扁豆、绿豆等豆类作为自己的主食，可增加饱腹感起到减肥的作用，也不会影响血糖的波动。 2、全谷类杂粮：可将荞麦、小麦、玉米作为主食，杂粮对糖尿病患者的血糖不会造成影响，并且可以促进肠道蠕动。 建议糖尿病患者要多吃一些蔬菜及含糖量低的水果，且营养丰富、易消化的食物，同时还要适当增加运动。另外要遵医嘱使用药物进行控制血糖，并做好血糖监测。

患有甲状腺结节的患者，不可食用含碘量过多的食物，例如海带、紫菜、虾皮等食物。另外还要避免食用生、冷、硬、辛辣的食物，以免造成结节增大。 甲状腺结节患者在平时除了注意饮食外，还要保持平稳的心态，建议患者要定期到医院进行复查，以关注病情发展情况。

糖尿病人吃枸杞子不能降血糖，枸杞属于一种中药，目前没有证据证明枸杞具有降糖的效果。 糖尿病人可以适当吃枸杞子，枸杞里面含有丰富的胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、硒，具有增强白细胞活性，抑制脂肪在肝细胞内沉积的作用，所以糖尿病患者可以食用枸杞。在食用时不要加入其他含糖量的食物，以免造成血糖升高。 建议糖尿病患者要多吃一些蔬菜及含糖量低的水果，且营养丰富、易消化的食物，同时还要适当增加运动。另外要遵医嘱使用药物进行控制血糖，并做好血糖监测。

甲减患者要限制碘的摄入量，例如：碘盐、海带、紫菜等富含碘的食品都不可食用，以减轻水肿及心脏负担。另外还要注意避免食用油炸食品、动物脂肪等高脂肪的食物，高脂食物容易导致体内脂肪过多，也会影响治疗药物的吸收。建议患有甲减的患者，应遵医嘱进行治疗，并做好定期复查。

在患有甲状腺结节时，不可食用辣椒、葱、花椒等辛辣刺激性的食物，其他蔬菜都可以吃。另外还要注意不可食用紫菜及海带等含碘量高的食物。建议甲状腺结节患者在饮食上要以清淡的食物为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时还要注意休息，不要过度劳累，并遵医嘱进行治疗。